やっぱり健康には、海鮮!

夏になると、やっぱり体系が気になってきますよね…。

私は、つい先日今年初めてのノースリーブ一枚で外出しました。

鏡に映るたび、自分の二の腕が気になる~!
ちょっと前から、筋トレしたりケアしたりしたつもりだったのですが、
なんか去年よりたるんでいるような気が・・・。

日焼けしてないせいかな?とか思ってみましたが、
多分違う・・・(@_@;)

これは、ちょっと引き締めなければ
本格的な薄着のシーズンに耐えられないわ…。

と言う事で、最近外食の時もお肉よりお魚メインに切り替えています。

先日横浜に行った際にも、
こちらのお店に訪問。

横浜の鮮と閑というお店

ここは、海鮮系がメインの居酒屋さん。

広くて、多少混んでいてもすんなり案内してくれる所がありがたいお店です。

そして、メニューはもちろんお魚がたくさん。
お刺身やサラダなんかを中心に、
なるべくヘルシーなものを選んで食べました。

私は生のお魚が好きなので、
こういう海鮮系のメニューがたくさんある居酒屋だと、
お肉や炭水化物の方にあまり目が行かないから良いんですよね!(^^)!

〆には、ちょっと炭水化物をつまんでしまいましたが、
いつもよりは全然ヘルシーに済みました。

ダイエット中でも、お店を選べば外食も大丈夫ですね~。

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