お風呂に入るだけで痩せる?

ダイエットしたい、でも続ける自信がない…。

出来るだけ簡単な方法で行なえるダイエットを多くの人々が探し続けています。
様々な提案が見られるものの、一過性のブームだったり実際にやってみると思ったより大変だったり…。でもお風呂に入るだけで痩せられるならば流石に続けることは可能では?

そんな夢を叶えてくれるかもしれないのが、入浴剤によるダイエット。

市場には「ゲルマヴェーダ」「ゲルマバス」などの名称の入浴剤が多く出回っています。ミネラル成分ゲルマニウムにトウガラシやショウガ成分をプラスしたものが多く、多くのメーカーさんが発売しています。大量に汗をかくことは身体の老廃物を排出する、いわゆるデトックス効果が期待でき、結果ダイエットに繋がるというわけです。
さらにエプムソルト(硫酸マグネシウムの純粋な結晶で、塩分を含むわけではない)を一回の入浴につき200g程度お湯に混ぜる方法も人気があります。これは欧米で広く普及しており、ヘビーユーザーの中にはハリウッドセレブも少なくないとか。

そう、市販の入浴剤も人気ですが、自力でゲルマニウム風呂を作ってしまえ、という人も多いのです。ただ大量の塩が必要だったり重曹などを用いるケースなど、やはり素人には難しい感じは否めません。まずは市販製品を試してみるのが良いでしょうね。

その市販製品は発汗作用がありダイエットに効果あり!を謳うものだけでも非常にたくさんありますが、入浴剤といばやはりバスクリン。こちらの製品「薬湯 すっきり発汗浴 600g」は、トウガラシ成分を配合しているほか7種の植物エキスをブレンドしたもので、温浴効果を高めるのはもちろん、披露減退、発汗を促進。疲れ、肩こりにも効果的だそうです。通販サイトで400円程度で購入可能。

お風呂に浸かるだけでダイエット出来るなら、これから寒くなることですし続けられそうですが、発汗=身体が乾燥することでもありますから、水分補給をくれぐれも忘れずに。


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