飲みすぎ、二日酔いで苦しい方へ

お酒が好きな人なら一度は経験したことがあるであろう二日酔い。
あまりの苦しさになった時に昨晩の飲みすぎを後悔し、二度とお酒は飲まないと誓った方も多いのではないでしょうか。
そんな死ぬほど辛い二日酔いに効く食材をいくつか紹介致します。

・柿
・牡蠣
・グレープフルーツ
・トマト
・牛乳
・しじみの味噌汁
・梅干
・コーヒー
・ゴマ

いかがでしょうか?
好き嫌いの多い方でも大丈夫なようにいろいろな種類で選んでみました。
個人的に一番効くのは柿ではないかと思います。
柿に含まれるタンニンがアセトアルデヒド(二日酔いの原因)を分解してくれるためです。
柿が苦手でないのなら、柿を食べることをおすすめします。


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