試してみたい顔のたるみ解消法

年々顔のたるみが気になりだしています。
なかなか重力には勝てません。普段は忙しくてエステにもなかなか行けませんし、お財布の余裕もあまりなさそうです。
そんな時は、自分で簡単にできるリンパマッサージがおすすめです。
顔の弛みは、顔に老廃物や脂肪が蓄積する事で進んでいくそうです。
なので、家で毎日数分でもコツコツマッサージするといいそうです。
方法は、顔の上から下に、中から外に流します。そして次は首です。
人差し指と中指で耳をVの字に挟みます。
そして、鎖骨に向かって摩るように流していきます。
注意するのは、強く擦り過ぎない事です。
あまり強く擦ると肌にダメージを与えてしまうそうです。
クリームや、入浴時にはクレンジングなどを使うと効果的だそうです。


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