ゲームで楽しくダイエット

女性なら誰しもが経験したことのあるダイエットですが、どうせやるならゲーム感覚で楽しくやりたいですよね。
最近ではゲームのwiiを使ったダイエットが人気です。

ゲームソフトの「シェイプボクシング」を使えばゲーム感覚で楽しくエクササイズすることができます。
基本的に上半身メインのエクササイズなので、集合住宅で騒音が心配という方にもおすすめです。
エクササイズは初心者向けのものもあります。上級者には、続編の「シェイプボクシング2」もあります。


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