Monthly Archives: 5月 2013

調布で見つけた、ちょっと良いお店

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ちょっと用事があって、珍しく調布へ…。テンションがあまり上がらない用事でしたが、そのあとに久しぶりに合う友人と飲みに行ける、ということで なんとか頑張りました(^-^) そして、友人がチョイスしたのがことらのお店。駅近な …

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美容に良い飲酒の方法

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お酒を飲んだ翌日、 顔がむくんでいたり、 お肌が荒れていたりしていませんか? それならば、お酒の飲み方、 種類を見直したほうがいいかもしれません。 美容に良いお酒の飲み方、種類を紹介しますね。 お酒を飲むとき、油っこいか …

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美肌に良いお茶

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美肌に効果のあるお茶の紹介です。 私が最近はまっているのが、ゴボウ茶。 ゴボウって、便秘によく効く野菜として有名ですよね。 デトックス、つまり腸内環境は、美に直結しているので、 とっても美容にいいんです。 サポニンという …

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デコルテをきれいにする方法

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この辺は女子であれば皆さん気を使って磨いてるとこですよね。 でも残念なことに、デコルテを放置してらっしゃる女子が 多すぎるー。 デコルテはお顔ほど気をつかわなくても、 簡単にケアできるんで、是非やってみてくださいね。 デ …

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大宮のおすすめのお店

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先日、美容にもいい鶏料理を食べてきましたよ~! じとっこという、地鶏が食べられるお店です(^v^) 焼肉食べに行こう!てゆうのは良くありますが、鶏食べに行こう!ってあんまり無いですよね。 美容にも良いし、大好物なのにわざ …

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腹式呼吸でダイエット

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普段から複式呼吸を意識してやっている方は少ないではないか、と思います。 わたしたちが無意識に行なっている呼吸は胸を使って呼吸しています。腹式呼吸はお腹を使って呼吸をします。 意識的に腹式呼吸を行うことで、基礎代謝を高め、 …

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美髪のポイントはこまめなカット

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どういう状況から髪が傷んだのかによりますけど一度傷んでしまった髪って修復は難しいみたいです。これからキレイな髪にしていこうという意味で、傷んでしまった毛先は思い切ってカットすることをお薦めします。 傷んだ髪の剥がれかかっ …

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