Monthly Archives: 10月 2016

歯の悩みを抱えている方にオススメのホワイトニングケア!

http://best1.boy.jp/ouendan/ac.php?blog_id=9&kiji_id=307

女性も男性も歯の黄ばみや口臭を気にする人が増えていますが、若い頃には意識しなくても年を重ねるごとに歯も磨耗しますし、歯ぐきも自然に後退していきます。歯もお肌と同様 念入りにお手入れをする必要があります。黄ばみや口臭を改善 …

Posted in 美容,ダイエット,グルメ | Leave a comment

不足しやすい栄養素「亜鉛」をサプリで補給!

http://best1.boy.jp/ouendan/ac.php?blog_id=9&kiji_id=306

亜鉛は私たちが健康を維持するために必要な栄養素です。皮膚、骨、内臓、髪 などに存在し、身体の大切な機能とも大きく関わっています。しかし、体内にあるものではなく 作り出すことも出来ないため、基本的には亜鉛を含んでいる食品を …

Posted in 美容,ダイエット,グルメ | Leave a comment

ストレッチでゆっくり無理なくダイエット!

http://best1.boy.jp/ouendan/ac.php?blog_id=9&kiji_id=305

ストレッチでダイエットを行う場合、即効性ではなく ゆっくり確実な効果を目的にしましょう。ストレッチは、ダイエットしたい部分を伸ばすことで 血行促進と代謝アップにつながり、睡眠中の消費カロリーも増えるため、寝起きのむくみも …

Posted in 美容,ダイエット,グルメ | Leave a comment