冷え性の解消方法について

http://best1.boy.jp/ouendan/ac.php?blog_id=9&kiji_id=19

寒い季節だけではなく、一年中つきまとうのが冷え性。 私も、重度ではありませんが足先、指先などは冷たいですし夜はお風呂に入らないと体が冷えて眠れない・・・何と言うこともあります。 特に女性には冷えは大敵だといいますから、な …

Posted in 美容,ダイエット,グルメ | Tagged | Leave a comment

玄米に置き換えるだけで・・・。

http://best1.boy.jp/ouendan/ac.php?blog_id=9&kiji_id=9

ダイエットはしたいけど、食べる量は減らしたくない! お金もかけてらんない!ということで、私は最近、玄米置き換えダイエットを取り入れてみました。有名なドリンクへの置き換えや豆乳クッキーへの置き換えもありますが、お金がかかっ …

Posted in グルメ, ダイエット, 美容,ダイエット,グルメ | Tagged , , , | Leave a comment